«Mi pareja dice que dejo de respirar mientras duermo.»
«Ronco tan fuerte que ya duermo en otro cuarto.»
«Duermo ocho horas y aun así amanezco agotada.»
«Me quedo dormido manejando o en reuniones de trabajo.»
Estas son frases que se repiten constantemente en la consulta médica, sobre todo en personas que viven con sobrepeso u obesidad. Lo que muchos pacientes no saben es que estos síntomas tienen un nombre: apnea obstructiva del sueño, una condición estrechamente relacionada con el exceso de peso corporal.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un trastorno en el que la respiración se interrumpe de forma repetida durante la noche, muchas veces sin que la persona se dé cuenta. Estas pausas pueden durar varios segundos y ocurrir decenas o cientos de veces por noche, impidiendo un descanso profundo y reparador.
¿Por qué el sobrepeso y la obesidad favorecen la apnea del sueño?
El exceso de grasa corporal, especialmente la acumulada alrededor del cuello, la garganta y el abdomen, es uno de los principales factores que estrechan la vía aérea superior durante el sueño. Esto favorece que los tejidos blandos de la garganta colapsen o vibren al respirar, generando ronquidos y pausas respiratorias.
Por eso, aunque la apnea del sueño también puede presentarse en personas con peso normal por otras causas anatómicas, es mucho más frecuente y severa en personas con sobrepeso u obesidad. De hecho, la circunferencia del cuello y el índice de masa corporal (IMC) son dos de los factores de riesgo más estudiados para esta condición.
Señales que muchos pacientes ignoran
- «Ronco mucho, según me dicen.»
- «Me despierto varias veces en la noche sin saber por qué.»
- «Tengo dolor de cabeza al despertar.»
- «Me cuesta concentrarme durante el día.»
- «Siento sueño incluso después de dormir toda la noche.»
Muchas personas normalizan estos síntomas o los atribuyen al estrés o al cansancio diario, sin relacionarlos con su peso ni buscar una evaluación médica.
¿Qué riesgos tiene no tratar la apnea del sueño?
Cuando la apnea del sueño no se diagnostica ni se trata, puede favorecer o agravar otras condiciones asociadas al sobrepeso y la obesidad, como:
- Hipertensión arterial.
- Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
- Mayor riesgo cardiovascular.
- Somnolencia diurna y accidentes por falta de descanso.
- Deterioro en la memoria y la concentración.
¿Por qué bajar de peso mejora la apnea del sueño?
La pérdida de peso reduce la grasa acumulada alrededor de la vía aérea, lo que disminuye la frecuencia e intensidad de las pausas respiratorias. En muchos pacientes, una reducción de peso significativa puede mejorar notablemente los síntomas e incluso disminuir la dependencia de dispositivos como el CPAP.
Opciones de tratamiento disponibles
En la Clínica Bariátrica del Dr. Napoleón Salgado realizamos una evaluación integral para identificar si el sobrepeso o la obesidad están detrás de tus problemas para dormir. Dependiendo de cada caso, las opciones pueden incluir:
- Manga Gástrica.
- Manga Endoscópica.
- Bypass Gástrico.
- Balón Gástrico.
- Bipartición Intestinal (SASI-S).
- Ozempic (Semaglutida) o Mounjaro (Tirzepatida).
El Dr. Napoleón Salgado, especialista en cirugía bariátrica y metabólica en Ecuador, realiza una valoración personalizada para determinar qué tratamiento puede ayudarte a recuperar un descanso saludable.
Conclusión
Si roncas fuerte, amaneces cansada o cansado a pesar de dormir suficientes horas, o te han dicho que dejas de respirar mientras duermes, no lo ignores. Cuando estos síntomas se presentan junto con sobrepeso u obesidad, es momento de buscar una evaluación médica que identifique la causa y te ayude a recuperar tu calidad de vida.
Referencias científicas
- Peppard PE, et al. Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adults. American Journal of Epidemiology.
- Romero-Corral A, et al. Interactions between obesity and obstructive sleep apnea. Chest.
- Harvard Health Publishing. Obstructive sleep apnea and obesity.
Preguntas frecuentes
¿La apnea del sueño siempre está relacionada con el peso?
No siempre, pero el sobrepeso y la obesidad son de los factores de riesgo más frecuentes e importantes para desarrollarla.
¿Bajar de peso cura la apnea del sueño?
En muchos casos mejora significativamente los síntomas, aunque la respuesta depende de cada paciente y debe evaluarse individualmente.
¿Qué exámenes se necesitan para diagnosticarla?
Generalmente se requiere un estudio del sueño (polisomnografía), además de una valoración médica integral.
¿La cirugía bariátrica ayuda a controlar la apnea del sueño?
Sí. Al reducir el peso corporal y la grasa alrededor de la vía aérea, muchos pacientes experimentan una mejora importante en sus síntomas.
¿Roncas fuerte o amaneces cansado por tu peso?
Agenda una valoración con el Dr. Napoleón Salgado y descubre qué tratamiento puede ayudarte a recuperar un descanso saludable y mejorar tu salud.
