BLOG BARIÁTRICO

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¿Qué es el entrenamiento HIIT?

¿Qué es el entrenamiento HIIT?

El entrenamiento por intervalos de alta intensidad, conocido como HIIT (por sus siglas en inglés, High-Intensity Interval Training), es un estilo de acondicionamiento físico que alterna períodos de ejercicio intenso con breves descansos o actividades de baja intensidad. Este enfoque permite obtener grandes beneficios en un tiempo relativamente corto, lo que lo convierte en una opción eficiente para aquellos con agendas apretadas.

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¿Qué es el esófago de Barrett?

¿Qué es el esófago de Barrett?

El esófago de Barrett es una condición médica que se caracteriza por una metaplasia, es decir, un cambio anómalo en el tipo de células que recubren el esófago. Este proceso ocurre como un mecanismo de defensa ante la irritación crónica causada por la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

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